Hallo maat, het is geen goed idee om de bladeren te knippen die energie aan je knoppen geven. Een andere fout, zoals je zei, is dat je vaak en in kleine stappen moet trainen, omdat je haar niet de tijd geeft om te herstellen. Dus je zou minstens een week moeten wachten voordat je weer traint. Veel succes en een fijne reis!!