Ja, het is prima. Het doet de planten geen pijn of vertraagt ze niet. De meeste mensen gebruiken 18/6 in de vegetatieve fase. Ik gebruik 16/8 in de vegetatieve fase zoals jij.
De uren van werking beïnvloeden de kracht die je wilt... Als de kweeklamp goed is afgestemd op de tent, zou het 75% moeten zijn voor 16 uur en 100% voor 12/12 -- of 133% meer wanneer je van 16 uur naar 12 uur gaat. Het is omgekeerd evenredig met de uren van werking. Wat goed werkte voor 16 uur, moet je simpelweg met 133% verhogen voor 12 uur.
Lees over Daily Light Integral (DLI) - wiki is prima... De kern ervan is goed genoeg. Je hoeft de wiskunde niet uit je hoofd te leren. Er zijn DLI-referentietabellen voor. 35-40DLI is een goed startpunt. Je hebt waarschijnlijk al een goede lichtintensiteit gevonden door middel van proberen en fouten -- De planten bepalen precies hoeveel kracht je zou moeten gebruiken op basis van hoe ze groeien.