Is de scheur in de joint hier slecht? Zal het me in de toekomst problemen opleveren? Ik probeer het voornamelijk te rollen en het gaat niet geweldig. Ik heb de joint een beetje gescheurd, maar ik vraag me af hoe ik dit in de toekomst kan vermijden?
Ziet er goed uit. Ik doe meestal slechter met de mijne. Het zal genezen en daar een sterkere plek maken. Als je de stelen een beetje tussen je vingers draait en ze een beetje verplettert voordat je ze buigt, zal dat dat voorkomen. Veel succes met je training!