Hoi maat, Mox heeft gelijk hieronder. Ik volg altijd de voedingsschema die bij mijn voedingsstoffen komt. Ik denk dat ik de gen1s nu uit mijn hoofd ken, maar ja, ik volg altijd het voedingsschema omdat het al voor je is uitgerekend door het voedingsbedrijf :) veel succes, maat!