tomasnovak gecommentarieerdweek 31mo ago
Hoi, dit is precies wat Critical doet.....geen ruimte tussen de knopen, ik krab mijn hoofd af terwijl ik probeer uit te vinden hoe ik het moet trainen. Ik heb SCRoG gedaan op 18-20 cm in week 8 en ik had eerder moeten beginnen, 'het wordt vrij snel houtachtig. Goed gedaan, ziet er gezond uit.
houden van 1














