Ik plaats mijn antwoord hier opnieuw :)
Je kunt je licht zeker lager zetten (ten minste 10 cm). Probeer een ppfd meter app te gebruiken om je ppfd te monitoren en zorg ervoor dat het is aangepast aan haar leeftijd/fase. Als je licht echt 100W is, denk ik dat het zelfs veel lager moet zijn, zelfs in week 3.
Wat betreft Training probeer ik persoonlijk Mainlining. Het is een techniek waarbij je de plant toppen en al het loof behalve de bovenste bladeren verwijdert. Dit creëert 2 hoofdtakken. Je kunt dit meerdere keren doen, maar elke keer moet je haar laten herstellen en een beetje laten groeien.
Als Mainlining te veel voor je is, zal toppen ook het werk doen. Lollipopping daarentegen moet je tot een latere groeifase bewaren, omdat het iets is dat je doet voor hogere kwaliteit knoppen, dus houd dat in gedachten zodat je het kunt doen voordat je de lichten op bloei zet.
Het belangrijkste voor al deze technieken is om je apparatuur schoon te houden. Desinfecteer je scharen en maak 1 schone snede.
Veel succes met de rest van je kweek en geniet van het proces!