Ik zou de beker gewoon omdraaien en op een tafel of iets dergelijks langzaam die grond en wortelmassa losmaken en ze voorzichtig uit elkaar trekken en langzaam de grond uit elkaar werken. Wortels zullen breken, maar dat is prima.. doe het nu of eerder dan later, want ze zullen binnenkort echt in de knoop raken.