De beste manier is om een PAR-meter te gebruiken en je lampen te plaatsen waar ze moeten zijn volgens de voedingsniveaus, groeifase, CO2-niveau, enz. Ik had dezelfde problemen als jij tot ik een PAR-meter kreeg. Geen lichtverbranding en prachtig, maar geen verandering in hoogte. De beste manier voor mij daarvoor was om de lamp elke dag een paar centimeter hoger te zetten totdat je ze begint te zien uitrekken, en dan weer een paar centimeter lager te zetten. Het probleem met aanbevelingen van fabrikanten is dat ze je planten niet kennen en niet alle variabelen die specifiek zijn voor jouw kweek. Elke plant is een eigen individu met zijn eigen behoeften.