Nee, een rek is niet noodzakelijk. Mensen gebruiken rekken op twee manieren - om te "SCROG" (door takken onder het net te houden om laterale groei aan te moedigen) of om later ondersteuning te bieden aan de colas. Het laatste kan worden bereikt met plantbinders en bamboestokken, waardoor je niet vastzit aan een rek dat je planten in een bepaalde positie houdt, en ik heb vergelijkbare opbrengstresultaten behaald met LST in vergelijking met SCROG voor hetzelfde voordeel. In staat zijn om je planten te verplaatsen wordt enorm onderschat totdat je deze mogelijkheid verliest.
Als je de dikste nugs wilt en dat is alles, kweek dan zo dicht mogelijk bij de natuur en laat één cola de canopiedomineren - je hebt hiervoor geen rek nodig. Echter, dat zal je niet de beste opbrengst opleveren - LST of SCROG zou dat doen, wat planttraining vereist (via rek of plantbinders), en zal resulteren in iets kleinere nugs (maar veel, veel meer daarvan!).